Blog
Deine Geschichte darf neu geschrieben werden.
Herzlich willkommen auf meinem Blog!
Hier findest du
Impulse, Muster-Erkenntnisse und klare Gedankenanstöße zur Transformation.
Wenn du dich in einer Umbruchsphase befindest, erkennst du hier, warum sich manche Wege immer wiederholen – und wie du dein ‚Crime Time‘ in Klarheit, Stärke und Freiheit verwandelst.
Lass dich inspirieren – und spüre, dass Veränderung möglich ist.
Und wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein ‚Crime Time‘ zu beenden, bin ich da, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Gemeinsam bringen wir ans Licht, was dich blockiert – und gehen Schritt für Schritt in Klarheit, Stärke und innere Freiheit.
Muster verstehen – wie aus Beschützen Begrenzung wurde
Muster sind wiederkehrende Denk-, Gefühls- und Verhaltensspuren, die automatisch ablaufen – oft schneller, als wir bewusst reagieren können. Manche sind hilfreich, andere führen uns immer wieder ins „SCHON WIEDER“-Gefühl: Streit, Frust, Schuldgefühle. (siehe Artikel:...
Muster erkennen – was sind Muster und wie erkennst du sie?
Gerade in Phasen von Trennung, Jobwechsel oder Neubeginn tauchen alte Muster besonders stark auf. Viele Frauen beschreiben das Gefühl so: „Ich wollte es diesmal anders machen – und trotzdem ist es wieder passiert.“ Als Musterdetektivin begleite ich dich genau an...
Musterarbeit: Der Weg von Schon wieder zu Nie wieder – wenn du alte Streit-Muster loslassen willst
Der Weg von „SCHON WIEDER“ zu „NIE WIEDER“ beginnt mit einer einfachen, aber oft schmerzhaften Erkenntnis: Du reagierst immer wieder auf dieselbe Art – und genau das willst du nicht mehr. Wenn du diesen Punkt erreicht hast, kannst du mit der Musterarbeit beginnen. Das...
Selbstkontrolle – innere Widerstände erkennen, bevor sie dich blockieren
Urlaubsgepäck im Flur als Metapher: Wie dich innere Widerstände blockieren – und wie du mit Musterarbeit Schritt für Schritt Selbstkontrolle zurückgewinnst.
Veränderung im Leben: Fluch oder Segen?
Hast du dich schon einmal gefragt, welche Einstellung du zur Veränderung hast? Siehst du sie als Fluch oder als Segen? Diese Einstellung selbst verändert sich von Zeit zu Zeit. Wir freuen uns zum Beispiel auf den Urlaub, aber weniger auf einen Beinbruch, ein kaputtes...
Leichtigkeit finden: Die Kraft, deine innere Wahrheit zu leben
Oft stehen wir vor der Herausforderung, in Konflikten mit uns selbst oder anderen authentisch zu bleiben und gleichzeitig Harmonie zu bewahren. Doch was passiert, wenn unsere Hilfsbereitschaft, Freundlichkeit oder Offenheit auf Ablehnung trifft? Die Geschichte einer...
Leichtigkeit als Wegweiser: Nutze sie, um deine inneren Werte aufzuspüren
Aus meiner Erfahrung weiß ich: Deine natürlichen Stärken treten besonders dann hervor, wenn du dich spontan und authentisch präsentierst – ganz ohne den Druck äußerer Erwartungen. In diesem Beitrag stelle ich dir drei zentrale Schritte vor, mit denen du mithilfe...
Leichtigkeit: Klarheit und Erfüllung entdecken
Oft verbinden wir den Wert von Dingen mit ihrer Schwierigkeit – je härter die Aufgabe, desto bedeutungsvoller erscheint sie. Dabei übersieht man häufig die Kraft, die in dem steckt, was uns Leichtigkeit bringt. Leichtigkeit bedeutet für mich nicht das Fehlen von...